Elżbieta Pożarowska

Jestem psychologiem i psychoterapeutką

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Ukończyłam także Szkołę Terapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej psychoterapii Gestalt w Krakowie. Nadal szkolę się i superwizuję swoją pracę w tej szkole. Instytut jest członkiem International Federation of Gestalt Training Organization (FORGE) i European Association for Gestalt Therapy (EAGT)  - międzynarodowych federacji zrzeszających ośrodki szkolące w zakresie terapii Gestalt.

Pracuję w szpitalu z ludźmi chorymi i ich rodzinami pomagając im radzić sobie z kryzysowymi sytuacjami, jak zagrożenie utraty zdrowia i życia. Prowadzę także psychoterapię indywidualną i par w nurcie Gestalt. Gestalt oznacza „zorganizowaną całość”. Jest to podejście, które pozwala całościowo patrzeć na osobę, na jej ciało, myśli, uczucia.

Celem tego podejścia jest uświadomienie sobie jak działamy w świecie, jakie są nasze sposoby reagowania na rzeczywistość i czy są one dla nas sprzyjające, czy powodują, że popadamy w coraz większe kłopoty.  Pomagam ludziom przeżywającym różnego rodzaju trudności psychologiczne rozpoznać i zrozumieć potrzeby i uczucia, które zostały zapomniane lub stłumione i są przyczyną naszego złego samopoczucia, smutku, braku satysfakcji i  radości życia. Świadomość ta pomaga z kolei ludziom dokonywać własnych wyborów i brać odpowiedzialność za swoje działania a więc i za ich życie, czyniąc je szczęśliwszym.

Mam także doświadczenie szkoleniowe. Prowadzę warsztaty edukacyjno – rozwojowe dla różnych grup zawodowych (głównie w medycynie), które pomagają tym grupom lepiej komunikować się, rozwiązywać konflikty i zapobiegać objawom wypalenia zawodowego.

W HAPPYMORE pomagam w:

• rozwiązywaniu trudności w relacjach z bliskimi, w nawiązywaniu bliskich relacji z ludźmi
• kłopotach emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, depresji, lęku
• rozwiązywaniu problemów rozwojowych – jak lepiej sobie radzić w życiu i być szczęśliwszym
• odbudowie poczucia własnej wartości – jak je wzmocnić
• pracuję z parami – problemy komunikacyjne, relacyjne, rozwiązywanie kryzysów
• kształtowaniu postawy asertywnej - odmawianiu bez poczucia winy

Jestem mężatką, mamą dwójki wspaniałych, dorosłych już dzieci.  
Najwspanialszy relaks dla mnie to podróżowanie. Kocham także taniec i spacery w pięknych krajobrazach, zwłaszcza górskich.